Mijn pad naar zelfliefde
Het lichaam is voor mij de sleutel naar transformatie. Liefdevol aanwezig zijn bij al je gevoelens zonder oordeel door enkel waar te nemen. De weg die ik heb bewandeld gaat over belichaming. Belichaamde spiritualiteit is de kennis die je bezit, vanuit je ‘mind’, verankeren in je lichaam. Deze geïntegreerde kennis heet wijsheid.
Graag deel ik met jullie over mijn pad naar zelfliefde. In mijn leven heb ik meerdere trauma’s ervaren waardoor dissociëren mijn primaire reactie werd. Ik werd gediagnosticeerd met PTSS.
Al op zeer jonge leeftijd wist ik dat als ik met mijn lichaam bezig was ik kon voelen en vooral aanwezig kon blijven in het moment. Dit ervaarde ik vooral tijdens dansles. Daarin kwam voor mij alles samen. Ik leerde mezelf te uiten via dans en kwam direct in verbinding met mijn lijf en intuïtie (gevoel).
Dans & sport zijn een rode draad in mijn leven geweest. In mijn puberteit ben ik zelfs op hoger niveau gaan dansen in een theater dinershow en als danseres bij een bekende Eurodance groep.
In mijn begin twintiger jaren begon ik allerlei opleidingen te volgen binnen de sportbranche. Daar leerde ik veel over de kracht van mijn lichaam. En hoe belangrijk het is om een krachtig lijf te hebben. Sport zorgde ervoor dat ik nog steviger in mijn lijf kon verankeren, meer gronding ervaarde.
Als Personal Trainer heb ik me jaren bezig gehouden met het opstellen van persoonlijke trainings -en voedingsschema’s voor mensen. Zo zuiver & natuurlijk mogelijk eten werd belangrijk voor me. Op een gegeven moment besefte ik dat er meer was dan wat ik aan het doen was. Ik miste iets, een soort verdieping.
Van Yang naar Yin
De mens is namelijk een drie eenheid, lichaam, ziel & geest. Deze drie horen in balans te zijn willen we onszelf goed voelen en optimaal kunnen functioneren. Doordat mijn PTSS destijds actief aanwezig was in mijn zenuwstelsel ontwikkelde ik uiteindelijk een zware burn-out. Deze kwam op mijn 25ste.
Tijdens deze periode ben ik op zoek gegaan naar manieren om me te ontspannen. Ik had van jongs af aan al een sterk lijntje met boven, wat zich uitte in nachtelijke reisjes, ook wel astrale reizen genoemd. Ik reisde naar verscheidene bewustzijnslagen en was in contact met allerlei wezens die me dingen leerde. Lesstof die we hier niet kennen.
Spiritualiteit is daardoor altijd heel belangrijk voor me geweest. Mijn lijntje met boven ondersteunde me juist met de processen waar ik hier doorheen bewoog. Ik begon me te verdiepen in energetisch werk. O.a Reiki & White Time Healing. Deze leerde me beiden over het zelfgenezend vermogen van mijn lichaam.
Dit wekte uiteindelijk nog meer interesse bij me op en ik dacht hoe leuk zou het zijn om body, mind & Spirit eens te gaan combineren met elkaar. Ik startte vervolgens met een Yoga Teacher Training en ging lesgeven aan anderen. Eerst de Power vorm, Ashtanga en daarna Yin Yoga, de zachtere vorm.
Vooral Yin Yoga bracht me dichterbij mezelf. Het ging over vertragen,verstillen en verzachten. Emoties kwamen daardoor gemakkelijker naar de oppervlakte. Zowel de adem als meditatie werden twee belangrijke tools voor me. Dit heb ik een aantal jaren gedaan.
Van Yang naar Yin
De mens is namelijk een drie eenheid, lichaam, ziel & geest. Deze drie horen in balans te zijn willen we onszelf goed voelen en optimaal kunnen functioneren. Doordat mijn PTSS destijds actief aanwezig was in mijn zenuwstelsel ontwikkelde ik uiteindelijk een zware burn-out. Deze kwam op mijn 25ste.
Tijdens deze periode ben ik op zoek gegaan naar manieren om me te ontspannen. Ik had van jongs af aan al een sterk lijntje met boven, wat zich uitte in nachtelijke reisjes, ook wel astrale reizen genoemd. Ik reisde naar verscheidene bewustzijnslagen en was in contact met allerlei wezens die me dingen leerde. Lesstof die we hier niet kennen.
Spiritualiteit is daardoor altijd heel belangrijk voor me geweest. Mijn lijntje met boven ondersteunde me juist met de processen waar ik hier doorheen bewoog. Ik begon me te verdiepen in energetisch werk. O.a Reiki & White Time Healing. Deze leerde me beiden over het zelfgenezend vermogen van mijn lichaam.
Dit wekte uiteindelijk nog meer interesse bij me op en ik dacht hoe leuk zou het zijn om body, mind & Spirit eens te gaan combineren met elkaar. Ik startte vervolgens met een Yoga Teacher Training en ging lesgeven aan anderen. Eerst de Power vorm, Ashtanga en daarna Yin Yoga, de zachtere vorm.
Vooral Yin Yoga bracht me dichterbij mezelf. Het ging over vertragen,verstillen en verzachten. Emoties kwamen daardoor gemakkelijker naar de oppervlakte. Zowel de adem als meditatie werden twee belangrijke tools voor me. Dit heb ik een aantal jaren gedaan.
De weg naar heling
Het bracht me zoveel moois. Mijn burn-out verdween naar de achtergrond en ik voelde me meer verbonden met mezelf dan ooit tevoren. In de tussentijd was ik een alleenstaande moeder van een tweeling en dit werd me te zwaar door een (vecht)scheiding. Het zorgen voor mijn kids, mijn verantwoordelijke functie op mijn werk en de stress van de scheiding werden me gewoonweg teveel.
Ik kreeg vervolgens een tweede burn-out en deze was nog zwaarder dan mijn eerste. Het herstel van deze burn-out ging veel moeizamer. Ik gebruikte mijn tools en verdiepte me in de tussentijd nog meer in het lichaam. Het fascineerde me enorm wat mijn lichaam zelf allemaal kon. En hoe het lijf keer op keer met me communiceerde.
Ik wilde nog beter mijn grenzen gaan leren voelen zodat ik in de toekomst geen burn-out klachten meer zou krijgen. Dat was mijn doel. Dit betekende dat ik me écht mocht gaan verbinden met mijn werkelijke gevoelens.
Lichaamswerk en plantenmedicijnen (Ayahuasca) kwamen op mijn pad. Beiden hielpen me om meer in contact te komen met mijn binnenwereld en ondersteunde het release proces van mijn opgeslagen emoties.
Magie van zelfgenezend vermogen
Ik ontving verschillende vormen van massage/ aanraking, waarvan bodydearmouring er een was. Oude pijn en verdriet werd losgelaten op celniveau. Ik werd letterlijk ‘lichter’. Deze vorm van lichaamswerk vond ik zo fascinerend dat ik uiteindelijk zelf ook de bodydearmouring training ben gaan volgen en me ben gaan verdiepen in verschillende massage technieken.
Tijdens deze helingsperiode kreeg ik te kampen met zware angstaanvallen en deze resulteerde in een psychose. Psychose volgens de reguliere zorg, want een medicijnman die ik in Peru heb ontmoet vertelde me dat een psychose in hun cultuur een spirituele ontwaking is, een transformatie proces. Ik voelde van het begin af aan dat ik deze zogenoemde “psychose” via een natuurlijke weg mocht gaan genezen.
Mijn spirituele ontwikkeling ging zo snel, dat het voelde alsof ik werkelijk stierf. Ik raakt alle controle kwijt. Mijn mind, ego, kreeg een andere plek. Namelijk niet meer achter het stuur en dit vond het ego allesbehalve leuk. Met behulp van een orthomoleculaire arts, homeopaat, de juiste voeding, supplementen & beweging en lichaamsgerichte therapie kwam ik uit deze psychose.
Het bijzondere aan deze transformatie reis was, dat wat ik de afgelopen jaren geleerd had direct kon toepassen. Het was geen gemakkelijke weg én ik had het niet anders gewild. Via deze natuurlijke weg heb ik de magie van het zelfgenezend vermogen van mijn lichaam mogen ervaren.
De magie van het zelfgenezend vermogen
Ik ontving verschillende vormen van massage/ aanraking, waarvan bodydearmouring er een was. Oude pijn en verdriet werd losgelaten op celniveau. Ik werd letterlijk ‘lichter’. Deze vorm van lichaamswerk vond ik zo fascinerend dat ik uiteindelijk zelf ook de bodydearmouring training ben gaan volgen en me ben gaan verdiepen in verschillende massage technieken.
Tijdens deze helingsperiode kreeg ik te kampen met zware angstaanvallen en deze resulteerde in een psychose. Psychose volgens de reguliere zorg, want een medicijnman die ik in Peru heb ontmoet vertelde me dat een psychose in hun cultuur een spirituele ontwaking is, een transformatie proces. Ik voelde van het begin af aan dat ik deze zogenoemde “psychose” via een natuurlijke weg mocht gaan genezen.
Mijn spirituele ontwikkeling ging zo snel, dat het voelde alsof ik werkelijk stierf. Ik raakt alle controle kwijt. Mijn mind, ego, kreeg een andere plek. Namelijk niet meer achter het stuur en dit vond het ego allesbehalve leuk. Met behulp van een orthomoleculaire arts, homeopaat, de juiste voeding, supplementen & beweging en lichaamsgerichte therapie kwam ik uit deze psychose.
Het bijzondere aan deze transformatie reis was, dat wat ik de afgelopen jaren geleerd had direct kon toepassen. Het was geen gemakkelijke weg én ik had het niet anders gewild. Via deze natuurlijke weg heb ik de magie van het zelfgenezend vermogen van mijn lichaam mogen ervaren.
Personal Manifestor
Deze innerlijke reis, ook wel Hero’s Journey genoemd, gaat over Zelfliefde. Je hebt daarvoor nodig, een positieve mindset, goede balans tussen ontspanning & beweging, juiste voeding & eventuele supplementen en heel belangrijk ruimte maken voor het uiten van je emoties. Dit zijn de belangrijkste ingrediënten naar Zelfliefde.
Binnen mijn werk als “Architect of Life” combineer ik Body, mind & Spirit. Ik creër samen met jou een op maat gemaakt persoonlijk plan. We hebben eerst een gratis & vrijblijvend intake gesprek. Ik bied vanuit verschillende ingangen trajecten aan.
Als Personal Manifester ben ik je persoonlijke assistent die je helpt je missie en visie helder te krijgen en deze samen met jou te realiseren. Yin Coaching brengt je terug naar zelfliefde. Je gaat je lijf leren benaderen vanuit zachtheid. Dit zorgt ervoor dat je je grenzen beter gaat voelen waardoor je op tijd aan de rem trekt als het even teveel word. Sacred Bodywork gaat over je bestaansrecht, je plek innemen. Je gaat leren hoe je kennis te belichamen en je lijf te eren. Door dit fijne contact met jezelf, kom je thuis bij jezelf en kun je jouw missie gegronder neer gaan zetten.
Balans tussen Body, mind & Spirit is het ingrediënt tot het leven van jouw ware potentieel. Daar help ik je bij via een op maat gemaakt traject.
Mijn verhaal in Paravisie Magazine
Ga naar je PC of tablet om dit te kunnen lezen